久々にジム通いのお話の続きです (^^)/ あなたはどんな身体になりたいですか？ ✨美ボディー✨ って、どんなん？？ 顔色が良く肌艶が良い、姿勢が良く程よく筋肉が付いている、細過ぎず太過ぎず… 私が思う理想は、「健康的」な身体！そこに女子としての魅力が…

こんにちは！ 産前産後ケアとしてのリハビリを広めたい理学療法士の松下です(^^)/ 女性専門サロン「アメトリン」を経営しております。自然療法であるアロマテラピーを取り入れ理学療法士としての知識と経験を活かし、女性の不調やお悩み（疲れや痛み、生理痛…

産前産後ケアとしてのリハビリを広めたい理学療法士の松下です 今回は、このブログタイトルと同じお題でサロンのホームページのコラムを作成して感じたことを書きたいと思います✨ 「産後＝骨盤矯正」 「産後は骨盤が開いている」 「骨盤矯正は産後半年が勝負…

先日、産後３ヵ月の方がご来店くださいましたお店のホームページを見て「セルフコンディショニング整体」を受けたいとご予約いただきました（ありがとうございます ♡）状態を伺うと「少し前まですごく腰が痛くて辛かったのですが、今はそれほどでもなくてわ…

今回も引き続き、ジムに通うことを決めたというお話の続きです。 『心に響くお言葉いただきました』 ジムの体験利用をした時、ジムのオーナー和坂さんから、 『年齢は後ろ姿に出るからね、後ろを鍛えれば若さを保てるんです！』 『自分史上最高のカラダを楽…

前回に引き続き、ジムに通い始めましたというお話の続きです 『ちゃんと自分で決めるとチャンスがくる』 なりたい自分を叶えるべく目標設定しマインドセット完了 ‼️ → 具体的にどう行動するか？ 「本格的に筋トレしたい！」 → 目標達成への近道は？？ 理学療…

私、春からジムに通っています 人生初チャレンジです⤴️ 目的は 3つ 補正下着に頼らないカラダづくり（ヒップラインを自力で上げる！） （付けるかどうかは別として）気分上がるセクシー下着や水着もイケるカラダになりたい 女性専門サロンを営むにあたり、お…

『ハメを外すことができない』 つい最近まで、これが私の悩みでした 人間としての面白みに欠けるし、真面目か！？と自分でツッコみたくなる（笑） でもこれって、本当に私のマイナス面なのかしら… 視点を変えてプラスの思考転換！！ 小さなことで感動できる…

和歌山市で女性専門サロン『Ametrine』を始めました、女性の心と身体を元気にするセラピストです NHKで放送されている『芸人先生』ご存知でしょうか。 芸人さんがお笑いの世界で培ったコミュニケーション能力を一般企業の社員さんに伝授するという番組です。…

はじめまして ♡ 和歌山市で女性専門サロン『Ametrine アメトリン』を始めました、松下です。開業を機にブログを始めようと決め、少し遅れましたが今日からスタートします ♪ 今回のテーマは「どんなことを書いていこうか」「どんな人に読んでもらいたいか」 …